SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Masa VS Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyjaśnia o Twoich wątpliwości, to ewentualnie polecam poczytać jeszcze kilka innych na ten temat: https://potreningu.pl/articles/321/dlaczego-warto-jesc-owoce https://potreningu.pl/articles/4700/w-jaki-sposob-owoce-moga-wspomagac-odchudzanie https://potreningu.pl/articles/4508/czy-jedzenie-owocow-jest-tuczace Powinno to rozwiać Twoje wątpliwości.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2020-09-29 22:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papierosy....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "W jaki sposób nikotyna uzależnia ? Nikotyna z dymu tytoniowego szybko przechodzi do krążenia płucnego, a po przedostaniu się do mózgu (10-15 sekund od zaciągnięcia się dymem) pobudza receptory cholinergiczne w układzie nagrody. Przy wielokrotnym stosowaniu nikotyny wzrasta liczba receptorów cholinergicznych w mózgu. Brak nikotyny prowadzi po [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9780 Data: 2003-02-09 11:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok chudzina zrobie tak jak piszesz, ale ile clomu i nolvy po Hcg zapodac i przez jaki okres?? aha i co to ai co napisałeś?? Pytałes czy użuwam??(o ari chodzi??) Dodam że jestem napewno mocno zblokowany bo obecnie przy 125mg trenu e2d i 150mg propa e2d libido słabe chyba wskocze na 200mg propka heh I jest sens robic taki odblok jak chce byc OFF [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2010-01-10 16:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok dzieki już wiem A odpowie ktoś na moje pytania zadane wyżej?? Jaki odblok??(po hcg ile Clomu i jak długo) Oraz czy jest sens robic off na ok 6 tygodni??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2010-01-10 19:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciezar/ 4.* ad. 1 *Nie odbijaj sztangi od klatki. Sztanga powinna tylko „musnac” o klatke. Wyciskaj starannie i pamietaj, ze w kulturystyce nie liczy sie ciezar jaki wycisniesz tylko to jak go wycisniesz. ad. 2 *Sztangielki zwiekszaja zakres ruchu. Bardziej stymulujesz miesien do rozrostu. TRICEPSY 1. Wyciskanie francuskie lezac ze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3205 Data: 2012-02-21 18:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Specyficzna dieta, a suplementy diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Twojej suplementacji należy kierować do niego, a nie tutaj. On/ona wie o Tobie to co najważniejsze i zdecydowanie najlepiej doradzi w tej kwestii. Nie bardzo również wiemy jaki miałby być cel stosowania odżywki białkowej wołowej, czy aminokwasów wołowych. Szczególnie w sytuacji, gdy dieta jest dopięta na ostatni guzik. Nie jest to szczególnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2020-01-30 20:55:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Serowatka :-/ ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białkowych. Białko to posiada największe ilości aminokwasów rozgałęzionych BCAA oraz glutaminy substancji tak bardzo potrzebnych do budowy wysokojakościowej muskulatury. 2.W jaki sposób działa i co możemy uzyskać stosując Whey Protein Concentrate 80%? Suplementacja białkiem serwatkowym powoduje nasilenie syntezy białek ustrojowych wprowadzając [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4009 Data: 2003-11-12 19:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anatomia sztuk walki - dyskusja

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] szacunkiem będzie się odnosił do reszty dziedzin jego życia. Może tak, może nie, to zależy od niego, a sam boks po prostu nie zakłada, że powinien się zmienić czy też, jaki powinien być. Karate zaś nie tylko wymaga i uczy szacunku do treningów, przeciwnika, trenera itd. Karate uczy pokory oraz panowania nad emocjami, i zawiera elementy, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3579 Data: 2008-12-25 15:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i ile się bierze to wiem nic nowego mi nie napisałeś. Chodzi mi o podawanie HCG 500 mg 2 razy na tydzien na odblok jak napisałem u góry .. Czy odblok zaskoczy ? A może ma prawo nie zadziałać ? W takim przypadku jaki sens jest faszerować się dużymi dawkami HCG jak można wziąć zdecydowanie mniejsze co wiąże się z mniejszymi skutkami ubocznymi.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2018-09-12 20:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie napisałeś. Chodzi mi o podawanie HCG 500 mg 2 razy na tydzien na odblok jak napisałem u góry .. Czy odblok zaskoczy ? A może ma prawo nie zadziałać ? W takim przypadku jaki sens jest faszerować się dużymi dawkami HCG jak można wziąć zdecydowanie mniejsze co wiąże się z mniejszymi skutkami ubocznymi. podawanie dwa razy na tydzień 500iu nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2018-09-12 20:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat - czy jestem stracony??

    Post
    Sztuki Walki

    Mayty, to zależy co Ci się podoba i jaki cel chcesz osiągnąć. Z uwagi na dział, w którym zamieściłeś posta, nie będę Ci pisał o muay thai czy MMA (choć jeżeli masz w mieście muay boran to jest to godne polecenia łączenie przyjemnego z pożytecznym oraz tradycyjnego ze skutecznym). Załóżmym, że chcesz właśnie połączyć tradycyjność i skuteczność... [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5608 Data: 2007-06-25 08:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ciosy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zabojcza piesc smoka, kopniecie orla, szpony kota. Te ciosy sa bardzo proste, ale wykonanie ih ukryte jest w faldach interentu (poszukaj w google) kiedys trafilem na strony z nimi i bylem kolesiem nie do za***anie. To nie jest zadna sciema poszukaj naucz sie to sam zobaczysz jaki mastah z ciebie bedzie. Mess with the best die like the rest :P

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10246 Data: 2003-10-22 00:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kluby kulturystyczne na Śląsku

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    [...] chodzi ci o zwykłą siłownie czy KLUB który prowadzi sekcje kulturystyczną? Jeżeli o siłownie to Activ jest ok, fajnie to wygląda. Ale klubem z sekcją w żadnym wypadku nie jest, jedyny jaki znam z okolicy to OLIMP Zabrze tam możesz zapytać. Namiarów nie mam, ale pewnie ktoś będzie miał na forum. Zmieniony przez - IboK w dniu 2008-02-16 09:17:55

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3750 Data: 2008-02-16 09:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po tych dechach podwójnych i wstawał i walczył dalej. Widać że facetowi zależało. Hernandez pokazał się z niezłej strony, ma cios i technikę ale brakuje mu tego błysku jaki mają inni Kubańczycy. No i ma jakieś dziwne przestoje w których gubi tempo i wybija się z rytmu. Jedni mówią że najsłabszy mistrz CW inni że najlepszy... Ciężko oceniać. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3633 Data: 2012-02-05 15:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słuchaj masa to głównie dieta oczywiście trening który oddxziałowuje na hipertrofie mięsni jaki by nie był to jest istotne jakie miesnie dostana bodzce i jak na nie reagują musisz poznać swoje ciało z czasem bedziesz wiedział czy lepiej jest robic 30 czy 1.5 godziny na razie trenuj tym co zacząłeś i obserwój swoje ciało i notj efekty a w razie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2013-09-30 18:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy cm3 nie dziala

    Post
    Odżywki i suplementy

    czy jablczan jest silniejsza forma kreatyny? watpie .Sprobuj pozmieniac cos w tym treningu by uniknac stagnacji po za tym odpusc sobie na dluzej suplementacje kreatyny(jakiej kolwiek formy) najlepszym sposobem jest wsluchiwanie sie w swoj organizm na zasadzie prob i bledow stosuj rozne diety , treningi po jakims czasie bedziesz wiedzial na jaki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3652 Data: 2009-12-01 23:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O co chodzi w tym filmiku, gdzie kolo w czarnych spodniach leje tego kogoś w białych? Jaki oni maja staz treningowy? Ten w białych chyba nie wie, gdzie jest...o co w tym chodzi w ogóle? Tam jest taka scenka-czarny wychwytuje noge bialego, nie moze go przewrocic, a biały puka go rączkami w buzie...i nic nie wiem co to jest, moze jakas walka o [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3806 Data: 2005-06-15 20:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o to zeby zwiekszac porcje zawarte na opakowaniu, raczej o to zeby sie nimi nie sugerowac tylko poszukac w pewnych zrodlach odpowiedniego dawkowania niestety wymogi sa takie jakie sa i ilosc tekstu na opakowaniu ogranicza rozbicie dawkowania dla roznych klientow... trzeba tez pamietac ze nie tylko kulturysci biora suple, ale w duzej mierze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2007-06-08 17:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol

    Post
    Doping

    [...] 4. Nie kując się masz do wyboru jedynie dwa ogólnodostępne środki : oba niezadowalające lub toksyczne itp. 5. Decydując się na zastrzyk masz pełne pole wyboru preparatu jaki chcesz użyć więc możesz wybrać to co jest dla Ciebie najbardziej potrzebne kosztem najmniejszych skutków ubocznych. 6. Skoro chcesz brać się za tak poważną rzecz jak [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4793 Data: 2002-08-20 20:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak rezultatów po 6 miesięcznym treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Twoim problemem jest szajsowaty trening jaki odwalasz. Oczywiście że nie będzie wzrostu, dieta dietą, ale jakiś bodziec musi być. https://www.sfd.pl/Trening_metod%C4%85_body_building__kulturytyczna%2C_weiderowska_-t645745.html - bardzo dobry trening dla ludzi na Twoim poziomie, są wolne ciężary, podstawowe ćwiczenia, maszyny i robienie brzucha. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2020-04-02 22:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)